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Cultiver la joie de vivre


Le Yoga du rire est une méthode simple et efficace de mettre de la joie dans notre vie.

Nous ne rions pas parce que nous sommes heureux, nous sommes heureux parce que nous rions (Dr Kataria )

Basé sur le principe que le corps ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire naturel, le Yoga du rire vise, par des exercices physiques et de respiration, à développer notre capacité à rire.

Pratiqué en groupe dans un espace libre et sans jugement, le rire devient contagieux et il agit positivement tant sur notre santé physique que mentale.

C’est une gymnastique douce du corps et de l’esprit, une reconnexion à notre âme d’enfant.